産後の肩こりは、多くのお母さんが経験するお悩みのひとつです。出産後は授乳・抱っこ・おむつ替えなど、前かがみや腕を持ち上げる姿勢が一日中続くため、肩や首まわりの筋肉に大きな負担がかかりやすいと言われています。
また、産後はホルモンバランスの変化により全身の靭帯や関節がゆるみやすい状態にあり、骨盤や背骨のアライメント（配列）が乱れることで、肩こりや首の張りが慢性化しやすいとも一般的に言われています。睡眠不足や育児疲労による自律神経の乱れも、筋肉の緊張を高める要因のひとつとして知られています。
産後の肩こり
赤ちゃんのお世話で肩がパンパン…産後の肩こりに、一人で悩まないでください。
- 授乳や抱っこの姿勢が続いて肩・首がつらい
- 産後から肩こりがひどくなり、頭痛まで出てきた
- 育児で忙しく、自分のケアを後回しにしてしまっている
- 赤ちゃんを連れて行ける整骨院が近くにない
- マッサージでは楽になるが、すぐにぶり返してしまう
一般的なこの症状の特徴・原因
当院ではこの症状をこう見ています
当院では、産後の肩こりは「肩だけの問題」ではなく、骨盤・背骨・肩甲骨まわりを含めた全身のバランスの乱れが関係していることが多いと考えています。育児姿勢による筋肉の過緊張に加え、産後に崩れた骨盤や体幹の安定性が回復しきれていないことで、肩や首に余計な負荷がかかり続けているケースを多く拝見してきました。
また、「痛みをとるだけ」ではなく、再び同じ辛さが繰り返されないよう、姿勢や日常動作のクセにも目を向けながらお一人おひとりに合わせたアプローチを大切にしています。国家資格を持つスタッフが丁寧に状態を確認し、納得いただけるよう説明しながら施術を進めてまいります。
いけむら接骨院 整体院 東須ヶ口院 院長 天願翔太
当院の治療法
当院では、まずカウンセリングと姿勢・動作の確認を通じて、肩こりの根本的な原因を丁寧に把握することから始めます。その上で、肩・首まわりの筋肉の緊張をゆるめる手技療法や、骨盤・背骨のバランスを整える施術を組み合わせて対応しています。
産後の体は非常にデリケートであるため、お身体の状態に合わせた安全な施術内容をご提案し、無理のないペースで進めることを心がけています。また、ご自宅でできるセルフケアや授乳・抱っこ時の姿勢のアドバイスもお伝えし、再発予防までサポートいたします。キッズスペースも完備していますので、赤ちゃんやお子さんと一緒にご来院いただけます。
施術の流れ
STEP 1
受付
受付にてカウンセリングシートを受け取って頂きご記入ください
STEP 2
カウンセリング
負傷している場所、どのようにして痛みが出たのかお聞きします。
STEP 3
検査・現状把握
現在のお身体の状態をチェックし、痛みの原因を探ります。
STEP 4
施術
お身体の状態にあった施術をおこないます
STEP 5
リハビリ・施術計画
今後の計画をたてて無理のないペースで通っていただきます。
STEP 6
お大事に
会計をして終了です。お大事になさってください。
産後の肩こりには、お身体の状態に合わせた施術コースをご提案しております。料金の詳細は料金ページをご確認の上、まずはお気軽にご相談ください。
よくある質問
A
はい、もちろんお連れいただけます。当院にはキッズスペースを設けており、お子さんの様子を気にしながら安心して施術を受けていただける環境を整えています。また個室もございますので、授乳や赤ちゃんのお世話も遠慮なくしていただけます。
A
一般的には産後1〜2ヶ月以降、産婦人科での健診で問題がないと確認できてからのご来院が安心と言われています。ただし、お身体の回復状況は個人差がありますので、ご不安な場合はまず担当の産婦人科医にご相談いただき、その上でお気軽に当院へお問い合わせください。
A
症状の程度や体の状態によって個人差がありますので、一概にはお伝えできません。当院では初回のカウンセリングで状態をしっかり確認し、おおよその施術の流れや目安をご説明するようにしています。まずはお気軽にご来院・ご相談ください。
店舗情報・アクセス
いけむら接骨院 整体院 東須ケ口院
〒452-0904 愛知県清須市東須ケ口３７ 小川ビル 1F
052-401-1128| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
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- 電子決済・クレジットカード決済可能
- 駐車場4台完備（院の7件右隣りに駐車場あります）
- 須ケ口駅北口から徒歩8分、ツジ薬局・上田公園すぐ