反り腰とは、骨盤が前方に傾き（前傾）、腰椎の反りが通常より強くなった状態を指します。一般的に、長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用習慣、運動不足などによって引き起こされると言われています。
この状態が続くと、腰まわりの筋肉に慢性的な負担がかかり、腰痛や背中の張り、さらには股関節や膝への影響も出やすくなると言われています。また、見た目にもお腹が前に出て姿勢が崩れて見えるため、姿勢を気にされている方からも多くご相談をいただく症状のひとつです。
反り腰
その腰の張りや痛み、もしかしたら「反り腰」が原因かもしれません。
- 腰がいつもだるく、張った感じが続いている
- 長時間立っていたり座っていたりすると腰が痛くなる
- お腹がぽっこり出て見える・姿勢が気になる
- 仰向けで寝ると腰が浮いてしまい、寝づらさを感じる
- マッサージを受けても腰の張りがすぐに戻ってしまう
一般的なこの症状の特徴・原因
当院ではこの症状をこう見ています
当院では、反り腰は「腰だけの問題」ではなく、骨盤の傾きや股関節まわりの筋肉のバランス、体幹の使い方など、全身のバランスの崩れが積み重なった結果として現れるものと考えています。そのため、腰の痛みや張りにだけアプローチするのではなく、なぜそのような姿勢になってしまっているのかを丁寧に確認することを大切にしています。
お仕事やライフスタイルのヒアリングをしっかり行ったうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。「また元に戻ってしまう」という繰り返しを防ぐために、再発予防の観点からもサポートしていきます。
いけむら接骨院 整体院 東須ヶ口院 院長 天願翔太
当院の治療法
当院では、反り腰に対して手技による筋肉・関節へのアプローチを中心に、骨盤や背骨のバランスを整える施術を行っています。硬くなった腰まわりや股関節前面の筋肉をほぐしながら、弱くなりやすいお腹まわりや臀部の筋肉へのアプローチも組み合わせて対応しています。
施術後には、日常生活での姿勢のくせや体の使い方についても丁寧にご説明し、セルフケアの方法もお伝えしています。「なぜこうなっているのか」「これからどうすればいいか」を理解していただきながら通っていただけるよう心がけています。国家資格を持つスタッフが担当しますので、安心してご相談ください。
施術の流れ
STEP 1
受付
受付にてカウンセリングシートを受け取って頂きご記入ください
STEP 2
カウンセリング
負傷している場所、どのようにして痛みが出たのかお聞きします。
STEP 3
検査・現状把握
現在のお身体の状態をチェックし、痛みの原因を探ります。
STEP 4
施術
お身体の状態にあった施術をおこないます
STEP 5
リハビリ・施術計画
今後の計画をたてて無理のないペースで通っていただきます。
STEP 6
お大事に
会計をして終了です。お大事になさってください。
反り腰のお悩みには、症状や状態に合わせたコースをご案内しておりますので、
まずは料金ページをご確認のうえ、お気軽にご予約ください。
よくある質問
A
日常の姿勢習慣や筋肉のバランスが影響していることが多いため、意識的なケアをしないまま自然に改善するケースは少ないと言われています。当院では現在の状態を丁寧に確認したうえで、生活習慣へのアドバイスも含めてサポートしていきますので、まずはお気軽にご相談ください。
A
一般的に、長時間同じ姿勢でいると骨盤まわりの筋肉バランスが崩れやすく、反り腰につながりやすいと言われています。当院にもデスクワークや立ち仕事をされている方から多くご相談をいただいております。お仕事の状況も踏まえてご提案しますので、ご安心ください。
A
はい、当院は土曜・日曜・祝日も営業しており、昼休みなしで診療しております。お仕事が忙しい方や平日に来院が難しい方にもご利用いただきやすい環境を整えています。予約優先制ですので、事前にご予約いただくとスムーズにご案内できます。
店舗情報・アクセス
いけむら接骨院 整体院 東須ケ口院
〒452-0904 愛知県清須市東須ケ口３７ 小川ビル 1F
052-401-1128| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
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- 電子決済・クレジットカード決済可能
- 駐車場4台完備（院の7件右隣りに駐車場あります）
- 須ケ口駅北口から徒歩8分、ツジ薬局・上田公園すぐ